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タートルマラソン の ハーフを走りました

先週、第43回タートルマラソン国際大会に出場しました。

生まれて初めてのマラソンです。
ハーフとはいえマラソンです。。
ハーフマラソンとは21.0975キロメートルですね。。。
走るのあまり好きじゃないのですが。。。。

当日は雲ひとつ無い絶好の秋晴れ。マラソン日和!
第43回タートルマラソン国際大会 のハーフにでました
第43回タートルマラソン国際大会 のハーフにでました

4月の上旬に皇居ランデビューして、週に1回走るようになりました。
でも最近はちょっと忙しくて、2週間ぐらい全く走れないときも多く。。
今回のハーフマラソンも1週間ぶりのランとなりました。。。

最初の大会だし、いままで練習でも最高12kmぐらいしか走ったこと無いし、無理せずに完走できれば良いかなって思ってました。

第43回タートルマラソン国際大会 のハーフにでました

15kmを超えたあたりで、足に違和感を感じるようになったり、靴下がやぶれた感じがしたり。(実際やぶれてはいなかった)

で、一応無事に完走しました。
途中、足をつったりして、タイムはそれはそれはひどいものですが、まあ満足です。

第43回タートルマラソン国際大会 のハーフにでました

今回は障がいを持つ方も一緒に走ってらっしゃいました。
特に目の不自由な方が伴走者と一緒に走っているのをみて、チャレンジすることの大切さなどを感じましたね。
目が見えないのに走るのも凄いですし、そういう方を支えるのに一緒に走るのも凄いことです。

とても気持ちの良い大会だったので、たまにはこういうのに参加しても良いかなと思いました。
フルマラソンへの参加の予定はいまのところありません。。。

ダイエットと健康維持のためのランニングはしばらく続けようと思います。

走ログ ~ マラソンエントリーの巻

今年の4月2日から始めた皇居ランですが、何故か毎週恒例の運動になってきました。
最初は1周(約5km弱)でしたが、いまは2周(約10km弱)走ってます。
再来週ぐらいからは3周(約15km弱)になる予定。

先日の皇居1周のデータは、
距離:4.95km
平均速度:06:50/km
時間:00:33.57
カロリー:298kcal
ってな感じ。

そして、何故か、10月の「第43回タートルマラソン国際大会 兼 第17回バリアフリータートルマラソン大会」に出ることになりました。
これはハーフマラソン(20km)です。

そして、何故か、11月の「第34回つくばマラソン」にもエントリーすることになりそうです。
こちらはフルマラソン(42.195km)です。
(●ω●)

あんまりのめり込んでいるわけではないので、シューズとかは適当です。
履くと走りがラクになるとかいう、タイツみたいなものもいりません。

そして、ボルタリングと筋トレもやってます。
毎週けっこうな筋肉痛。

体重はまあ現状維持でもいいですが、やはり体力をつけて体脂肪を落としたいですね。
目指すは、体脂肪率1桁台。

まあ、とりあえず、もうちょっとガンバロ。ヽ(´ー`)ノ