いままでWindows7/8/8.1/10 などの64bitマシンであれば、8GBのメモリを積んでいれば概ね動作に問題がありませんでした。
GoogleChromeでそこそこの数のタブを開き、iTunesで曲を聞きながら、MicrosoftOffice PowerPointなどを使っても平気でした。

メインのデスクトップPCこそメモリ24GBを積んでいますが、その他のメインノートやサブノートは8GBしかメモリを積んでいません。

ところが最近、メインノート(ThinkPad T420)でChromeのタブを20個ぐらい開いてると「メモリ不足」となってしまうことが多くなってしまいました。

「いやいやChromeでタブ20個は開かないでしょ？」
「使い方が悪いんじゃないの？」
とか言う方がいらっしゃるかもしれませんが、タブ20個ぐらい平気で立ち上げますよ…。

GoogleChromeってメモリ食いなのは知っていますが、使っていない拡張機能などを停止したりしてもやっぱりメモリ不足は解消されません。

ソフトウェアでちまちまとメモリをあまり使わないように設定するのも一つの手ですが、やはり物理的にメモリをガッツリと増設するのは何よりも確実なソリューションであります。

しかしT420の最大メモリ積載量はオフィシャルでは8GBらしいです。
とはいえ、ネットをみると16GB積んでいる人も少なくはありません。
IntelのCPUのスペック表を見ると、Core-i7 2620M だと最大16GBのメモリに対応とは書いてあります。

とりあえず、いきなり16GBにするのではなく、まずは4GB+4GB=8GBから、8GB+4GB=12GBにして様子をみることにしました。

買ったのは、CFD販売ノートPC用メモリ PC-12800(DDR3-1600) 8GB×1枚 204pin SO-DIMM (無期限保証)(Panramシリーズ) D3N1600PS-8G。
値段は3,613円とほぼ底値でした。

メモリが8GBから12GBになった効果は目に見えるほどで、12GBに増設してからはWindowsから「メモリ不足です」と表示されたことがありません。

GoogleChromeをたくさん使ってメモリ不足になる方は稀かもしれませんが、どちらにしてもパソコンのメモリは最低でも8GB、できれば12～16GBぐらいは積んでおきたいぁという話でした。

大容量なメモリはオススメです。(^^)

Spa, おフログ, サウナ

おフログ：都心部にある大人のサウナ&スパ～池袋 TimesSPA RESTA タイムズスパ・レスタ

2016/09/12 ひろコメントする

池袋にあるTimesSPA RESTA タイムズスパ・レスタはSpa LaQuaと雰囲気が似た感じの大人のSPA施設。
こちらはサウナ愛好家にもなかなか評判の良い施設ですが、天然温泉ではありません。

なかなか高級感のあるSPAで、18歳未満は入場禁止のため、わりと静かで落ち着いています。
サンシャイン60近くの首都高の隣にあるビルの11階に位置していますが、都会の騒音を忘れる感じがしますね。

サウナは「フィンランドサウナ」で温度は83℃、湿度もそこそこあります。
1日1～3回のロウリュイベント(アウスグース)も人気です。
（インストラクターがサウナ内をアロマ水で充満させてタオルで仰いでくれます）

今回は土曜日の21時のロウリュイベントに参加しましたが、サウナは満席でした。
一番下の席で熱波を受けたので、そこまで暑く死にそう！ってわけではありませんでしたが、十分に楽しめました。

正直サウナは普通のレベルですが、水深1mの水風呂が16℃と結構冷たくて気持ちいいです。
ただ、かなり利用者が多いのと、水がジャカジャカかけ流しされている感じがしないので、ちょっと水の清潔さと新鮮さには欠けますねぇ。

水風呂に入る前に桶シャワーがあって、頭から水をかぶるのがなかなかいいです。
この桶の水が冷たすぎずに程よい温度なので、水をかぶっても冷たくて心臓が止まりそう！ってことは無いです。

こちらはどちらかというと、女性向けの施設のような感じもします。
お風呂やサウナがメインではなく、マッサージやアロマヘッドなどのボディケアが充実しています。

タイムズスパ・レスタは名前からもわかるように、駐車場やレンタカー、カーシェアで有名なタイムズ24株式会社が運営しています。
なので、カーシェアなどに使うタイムズクラブの会員になっていると、利用料金も安くなるのでいいですね。

ただ、会員になっていても料金は2,160円、休日は2,485円となかなか良い値段がします。
これくらい払うのだったら、天然温泉で、かつサウナの評判がいいLaQuaのほうがいいような気もしますね。
LaQuaのほうが広いし。
まあ、LaQuaのほうが高いのですが、割引クーポンなどを使うと料金的にはほぼ同じです。

とはいえ、デートにも使える都内のリラックススポットとしては悪くはありません。
リピあり。(^^)

TimesSPA RESTA タイムズスパ・レスタ点数：　★★★★☆ 4.0
泉質：2、サービス：4、雰囲気：4、エンタテインメント：4、衛生面：4、CP：2
営業時間：11:30～9:00（最終受付8:00）
定休日：年中無休(メンテナンスのため休館日あり)
入浴料：2,600円、スピード利用1,600円(90分)、会員価格2,160円、会員スピード利用1,400円(90分)、休日割増325円
TEL：03-5979-8924
住所：東京都豊島区東池袋4-25-9 タイムズステーション池袋10階～12階
最寄り駅：「池袋駅東口」徒歩8分、有楽町線「東池袋駅」2番出口より徒歩3分
駐車場：あり(24時間まで1,000円)
タオル：バスタオル、フェイスタオル、館内着代は入館料に含む
温泉＝×
源泉かけ流し＝×
露天風呂＝◯
サウナ＝◯
入館対象＝男女
サウナの種類＝1種類(フィンランドサウナ)
サウナ室温＝83℃
サウナ収容人数＝最大約30名
タオル使用ロウリュ＝1日最大3回
水風呂の水温＝16℃
スチームサウナ＝×
ジェットバス＝◯
寝湯＝×
備え付けボディソープ＝◯
備え付けシャンプー＝◯
岩盤浴＝×
アカスリ＝◯
マッサージ＝◯
休憩所＝◯
リラックスルーム（仮眠シート）＝◯
お食事処＝◯

Spa, Google Maps, おフログ, サウナ

おフログ～温泉やSPA、サウナ、銭湯一覧

2016/09/11 ひろコメントする

今までに行った温泉やSPA、サウナ、銭湯などの一部です。

温泉は「源泉かけ流し」が好きです。
日本全国の源泉かけ流しマップはこちら。

ちゃんとした「源泉かけ流し」とは、
「循環無し」
「消毒処理無し」
「入浴剤等添加無し」
「加水無し」
「加温無し」
だと思います。

まあ、熱すぎるための多少の加水は泉質に影響が出ない程度ならOKかなと思います。
塩素消毒は嫌いです。

大きい地図はこちらから

お風呂のお湯は毎日入れ替えて欲しいですね。

サウナもけっこう相当好きです。
最近は温泉よりサウナが好きで、サウナ愛好家になりました。

以前はプロサウナーとも言っていました。

プロサウナーというのは「サウナに最低週3～7回は通い、サウナの普及活動に殉じている人間」だそうです。
結構一般的となった「ロウリュ」や「アウフグース」も良いですね。
しかし、プロサウナーという言葉があまり良い印象を持たなくなってきたので、サウナ愛好家という呼び方に変えました。

全国版サウナマップ

北海道
・北湯沢温泉湯元名水亭　★★★☆☆ 3.8

栃木
・那須湯本温泉共同湯鹿の湯　★★★★★ 5
・塩原温泉郷奥塩原新湯温泉「寺の湯」「むじなの湯」「中の湯」　★★★★☆ 4.5
・喜連川早乙女温泉　　★★★★☆ 4.5
・北温泉　★★★★☆ 4.5
・塩原温泉塩原ガーデン　★★★★☆ 4
・塩原温泉大出館　★★★★☆ 4
・塩原温泉郷福渡温泉岩の湯　★★★★☆ 4
・塩原温泉郷福渡温泉不動の湯　★★★★☆ 4
・塩原温泉郷古町温泉もみじの湯　★★★★☆ 4
・乃木温泉　★★★☆☆ 3.6

群馬
・草津温泉共同浴場全般　★★★★★ 5

東京
・小石川温泉 Spa LaQua　★★★★☆ 4.0
・東京染井温泉 SAKURA　★★★☆☆ 3.8
・前野原温泉「さやの湯処」　★★★☆☆ 3.8
・武蔵小山温泉清水湯　★★★☆☆ 3.8
・豊島園庭の湯　★★★☆☆ 3.7
・タイムズスパ・レスタ　★★★☆☆ 3.6
・サウナセンター大泉　★★★☆☆ 3.5
・蛇骨湯　★★★☆☆ 3.4
・東京お台場大江戸温泉物語　★★★☆☆ 3.2

埼玉県
・天然戸田温泉彩香の湯　★★★★☆ 4.3
・宮沢湖温泉喜楽里別邸　★★★☆☆ 3.8
・おがわ温泉花和楽の湯　★★★☆☆ 3.0
・おふろcafe utatane　★★☆☆☆ 2.0

千葉県
・満天の湯　★★★☆☆ 3.8
・大江戸温泉物語浦安万華郷　★★★☆☆ 3.5

神奈川県
・箱根湯本温泉かっぱ天国　★★★★☆ 4
・ユネッサン　★★★☆☆ 3.5

山梨
・韮崎旭温泉　★★★★★ 5
・ほったらかし温泉　★★★★☆ 4.0
・富士展望の湯ゆらり　★★★☆☆ 3.5
・三珠温泉みはらしの丘みたまの湯のっぷいの館　★★★☆☆ 3.5
・河口湖ふじやま温泉　★★★☆☆ 3.0
・河口湖野天温泉天水　★★★☆☆ 3.0
・リゾートイン芙蓉　★★★☆☆ 3.0
・山中湖温泉紅富士の湯　★★☆☆☆ 2.5

長野県
・白骨温泉　★★★★☆ 4.0

富山
・欅平温泉猿飛山荘　★★★★★ 5
・鐘釣温泉　★★★★★ 5
・神代温泉　★★★★☆ 4.8
・金太郎温泉カルナの館　★★★★☆ 4.5
・天然温泉海王　★★★★☆ 4.2
・天然温泉湯来楽(ゆらら) 砺波店　★★★★☆ 4.0
・天然温泉船橋・立山湯めごこち　★★★☆☆ 3.7
・ホテルおがわ　★★★☆☆ 3.8
・花の湯館　★★★☆☆ 3.8
・グランドサンピア立山　★★★☆☆ 3.5
・満天の湯富山店　★★★☆☆ 3.5
・楽今日館　★★★☆☆ 3.5
・春日温泉ウィンディ　★★★☆☆ 3.5
・山田温泉玄猿楼　★★★☆☆ 3.2
・富山天然温泉ファボーレの湯　★★★☆☆ 3.0
・富山観光ホテル　★★☆☆☆ 2.5

石川県
・山中温泉　★★★☆☆ 3.8

岐阜
・平湯温泉平湯の湯　★★★★☆ 4.5
・奥飛騨ガーデンホテル焼岳　★★★★☆ 4.5
・下呂温泉クアガーデン露天風呂　★☆☆☆☆ 1.0

愛媛県
・道後温泉　★★★☆☆ 3.8

熊本県
・地獄温泉清風荘　★★★☆☆ 3.8

食べ物, 東京・関東圏, 和, 食べログ

東京駅チカの人気で行列が凄いお好み焼き～丸の内お好み焼きじ丸の内店

2016/09/11 ひろコメントする

この日は東京駅で友人をお見送り。
そのあと何を食べようかなーと思っていたら、以前から行きたかった「お好み焼きじ丸の内店」があるのを思いだしました。

伺ったのは平日の19時ぐらい。
ときどきこの店の前を通りますがいつも混んでいて行列ができています。

この日も8名ほどの列ができていて、結局20分ぐらい待ちました。
1時間弱ぐらい並ぶのを覚悟しましたが、想像していたよりは回転が良いようです。

列に並んでいる時に、食べログアプリで予習をしていましたが、マイレビュアーの方が食べたものと同じものをオーダーしようと思いました。(笑)

店内に通され、カウンターの席に案内されました。
カウンターは目の前でお好み焼きが焼かれますが、鉄板の上についたてが立てられるので、そう油が飛び跳ねることはないようです。

注文したのは「スジポン」(570円)、「きゅうり一本漬け」(380円)、「スジ焼き」(1,200円)、「モダン焼き」(1,100円)、「烏龍茶」(350円)です。
並んでいる時にオーダーを取ってくれるので、お店の中に入ってからはわりと早く料理が提供されます。

まずはすぐに「スジポン」と「きゅうり一本漬け」が到着。
スジポンは牛スジをポン酢で味付けがされていてサッパリしています。

きゅうりは韓国海苔と合わせてあって、夏に合うあっさり味です。

お好み焼きは自分で焼くのも楽しいですが、やっぱりお店の人に作ってもらったほうが失敗が無いのでいいですね。

「スジ焼き」は一番人気らしいですが、噂に違わず美味しいです。
牛スジの食感もいいですね。

「モダン焼き」もお薦めの一品のようでかなりボリュームもあって、味もよかったです。
ソースや味付けはわりと甘めですが、なかなか好きです。
具材も結構入っていて食べた満足感がありますね。

こちらのお店は1人で来るよりは、友人や仲間と来ていろいろなものをシェアして食べたほうがいいと思います。

お茶が無くなったら、すぐに水を持ってきてくれたり、スタッフの気配りもわりとできています。
本場大阪でもなかなか評判の良い認められた味なので、東京でも本格的なお好み焼きが食べたくなったら候補にあげてよいお店だと思います。

次回はベーシックな豚玉を食べてみたいです。
リピあり。(^^)

お好み焼　きじ丸の内店

関連ランキング：お好み焼き | 東京駅、二重橋前駅、有楽町駅

食べ物, 東京・関東圏, 洋, 食べログ

牛かつブームになっても色あせない元祖牛かつ屋～新橋牛かつおか田

2016/09/07 ひろコメントする

久しぶりにお昼の時間に新橋に来た。
むかし汐留勤務だったときは、この辺によくランチを食べにきたものですが、最近はかなりご無沙汰しています。

この日は11時過ぎとちょっと早い時間に新橋駅に到着したので、これまた久しぶりにニュー新橋ビル地下にある「牛かつのおか田」で牛かつを食べることにしました。

牛かつといえば、2015年ぐらいからなんだかブームになってきていて、最近では結構あちこちで「牛かつ屋さん」を目にするようになりましたね。
1998年にオープンした「おか田」は最近の牛かつブームの火付け役とは言えませんが、「牛かつ」の元祖のお店と言って良いでしょうね。

伺ったのは平日の昼。
最近では20～40人もの行列ができるという「おか田」ですが、11時過ぎとまだオープンしたばかりの時間帯でしたので、並ばずにお店に入ることができました。
しかし、店内はすでに満席。
ボクの後から来た人は、外で並んでいました。

メニューは番号でオーダーすることになっていて、
(1) 牛ロースソースかつ丼(ライス大盛り共) 味噌汁付 1,300円
(2) 特もり牛ロースソースかつ丼(ライス・かつ1.5倍) 味噌汁付 1,800円
(3) 牛ロースランチかつセット　ライス・味噌汁付 1,400円
(4) 牛ロースおろしかつセット　ライス・味噌汁付 1,400円
(5) 牛フィレランチかつセット　ライス・味噌汁・おろしポン酢付き 2,400円
とありますが、お店のお姉さんはいつも「(3)がオススメです」と言います。

久しぶりですので、やはりベーシックな(3)の牛ロースランチかつセット　ライス・味噌汁付 1,400円にしました。
周りの人もほとんどが同じ(3)を注文しているようです。

おか田の牛かつは210度という高めの油で30秒揚げて、非常にレアな火加減です。
ただ、レアというよりはブルーレア、場合によってはブルーに近い、ほぼ生っぽい感じの肉ですね。
牛肉とはいえ、ここまで生っぽいのはどうなんだろうなーと思ったりもします。

牛の脂肪の融点は40～56度と言われていて、結構高い温度でないと脂が溶け出しません。
豚のほうが融点が低くて28～48度となっています。
豚と牛、口の中で脂が溶けやすいのは豚ってことなので、牛は豚以上にちゃんと火を通さないと脂が溶け出さないということですね。

まあ、おか田の肉は赤身が大部分で、どちらかというとタタキに近い食感。

衣はサクッとしていて油っぽくは無いので、女性や高齢者の方にも食べやすいと思います。

醤油とわさび、それとオリジナルソースで和風っぽく食べるのがおか田のスタイル。
洋食というよりは和食なのでしょうね。

このスタイルの牛かつって、まずいとは思いませんが、決してウマーってなる感じも無いように思います。
最近の牛かつブームってなんなんだろうな？考えさせられますね。

旨味や食感を含めた食べ物の完成度でいえば、トンカツのほうが1枚上手のように思います。
少なくとも、ボクは口の中でジュワっと脂が解けるトンカツ(ロース)のほうが好きだな。

1,400円という値段もずいぶん値上がりして、ちょっと割高感がありますね。

一度は食べてみたほうがいいですが、30分も並んで食べなくてもいいと思います。

それにしても、牛かつ屋には脂肪を注入した加工肉を使っているのに、生っぽい肉のまま提供している怪しい店もあるようなので、個人的には牛かつは進んで食べなくもいいかなと思います。
まあ、おか田だったらアリかな？

次回は、牛ロースおろしかつセットにして、さらにサッパリと食べてみたいです。
リピあり。(^^)

牛かつおか田

関連ランキング：洋食 | 新橋駅、汐留駅、内幸町駅

食べ物, 富山以外の中部地方, 食べログ

飛騨牛がたっぷり楽しめる専門店～高山 A5等級飛騨牛食べ処牛政

2016/09/04 ひろコメントする

夏休みに実家の富山に帰省。
富山に帰ったら必ずお寿司を食べに行きますが、行くのは「回転寿司のすし玉」か「難波」か「華やぎ」ですね。
最近は難波が多いかな？

この難波って「ミシュランガイド富山・石川(金沢)2016特別版」で星ひとつを獲得した富山市内唯一のお寿司屋さんです。
で、今回の帰省では星をとってから初めて伺いました。

季節感のある相変わらず美味しいお寿司を堪能しました。
しかし、ミシュランで星を取ってからは客層が変わったようですね…。
どうやら夏なのに寒ブリを注文するお客やとろサーモンを食べたいというお客…。
まあ、そういう方にはその辺の100円回転寿司をオススメします。

あと、星を取ってから混んでるかなーと思ったのですが、当日予約でも大丈夫な日が多いようなので、美味しいお寿司を食べたかったらまずは電話して混雑状況を聞いてみたほうがいいです。

難波のご主人と話をしていて「富山でオススメのレストランってどこ」などいろいろ聞いていたのですが「お肉だったらどこがいい？」っていう話題になって「飛騨高山の牛政っていいですよ」という話を聞きました。

今回は中学時代の悪ガキ3人衆(アラフォー)でお寿司を食べていたのですが、「じゃあ明日、高山に行こう！」ってことになりました。(笑)

翌日、富山から出て高山に向かいます。
富山と高山って近いようで遠くて、特に富山市からだと高速道路(東海北陸自動車道)を使っても使わなくてもあまり時間が変わりません。
まあ、1時間40分ぐらいの旅ってところですかね。

台風などが多い季節ですが、この日は絶好の天気でとても爽やかな夏の日でした。
オッサン3人でオープンカーに乗って国道41号線でいざ高山へ。

久しぶりの高山でしたが、以前に比べると外国人率が多くなったような気がします。

目的地の「飛騨牛食べ処牛政」にはオープン時間とほぼ同じ11時20分に到着。
最初お店がオープンするような雰囲気が無く、もしかして臨時休業かなと嫌な予感がしましたが、問題なく開店しました。

伺ったのは平日のお昼。
今回はせっかくなので、一番高級なお肉を食べることに。

「飛騨牛極上特別メニュー極上炭火焼きステーキ」のヒレとサーロインをそれぞれ300g、合計600g頼みました。
100g 5,000円のお肉なので、安くは無いですね。

店内は少し暗い感じで、特別高級なお食事処って感じはしません。

まずはローストビーフが出てきましたが、空腹だったこともあって結構美味しくいただきました。

今回ステーキだと思ってオーダーしたのですが、七輪のような炭が出てきてどうも焼肉のような感じです…。

お肉はA5ランクの飛騨牛なので、さすがに脂身がギッシリというかサシが凄いです。
ヒレでも脂がかなり入っていますね。

タレは醤油っぽいものとポン酢っぽいもの、塩など色々な楽しみ方があります。
正直タレの味はそう大したものではなく、塩も少し尖っています。

このメンバーでゆっくり食事を楽しむのは10年ぶりぐらいだったので、食事の内容もさることながらとても素晴らしい時間を過ごせました。
普段忙しく過ごす友人が、お昼から生ビールを飲んで「あー贅沢な時間で幸せだねー」と言ってのがとても印象的でした。

A5ランクのお肉は美味しいとは思いますが、100gも食べるとちょっと単調で飽きてきますね。
高い肉と中レベルの肉を混ぜればよかったです。

最後にサービスのデザートでスイカを頂きましたが、とても甘くて美味しかったです。

とはいえ、ひとり15,000円ぐらい出すのであれば、もっと美味しくて洗練された食事はあると思うのでコスパは良いとは言えませんね。

サーロインやヒレだけでなく、もっといろんな部位のお肉を食べてみたいです。
リピあり。(^^)

P.S.この後、奥飛騨温泉郷の平湯温泉まで行って温泉浴と森林浴が楽しめる「ひらゆの森」という源泉かけ流しの温泉に入りました。
男湯は浴槽が9つあって、大小さまざまな温度の温泉を楽しめました。
あまり時間が無かったのですが、非常にリラックスして至福の時間でした。
こんな素晴らしい温泉にサウナも使えて500円とは破格ですね。
年間フリーパス3,650円っていうのが使える人は幸せ者だと思います。
帰りは平湯温泉名物の温泉卵の「つるや商店のはんたい玉子」を食べて帰路につきました。
このはんたい玉子も絶品で最高の1日でした。
ずっとボクが1人で運転してましたが、友人たちはずっと「Pokémon GO」で遊んでいました。(笑)

飛騨牛食べ処牛政

関連ランキング：ステーキ | 高山駅

WordPress, Computer, 食べ物, 東京・関東圏, 食べログ

食べログ×WordPressの投稿方法が変わりました

2016/09/04 ひろ 8件のコメント

いつもWordPressを使って食べログを書いています。
つまり、このブログのことですね。

で、8月17日あたりにWordPressがバージョンアップして 4.6 “ペッパー”になったのですが、食べログへの投稿(連携)ができなくなっちゃいました。
ちょっと困ったなぁといろいろ触ってみて、食べログのサポートにも連絡しましたが、先日ようやく解決策がわかりました。

今までは、「口コミ投稿」→「ブログ投稿」で口コミ評価をつけて「HTMLタグ」を生成し、「ブログ投稿用トラックバックURL」を使って、WordPressからトラックバックを送信していました。

今後は「アメーバブログ、Bloggerなどのトラックバック非対応ブログ以外をご利用の方はこちら」というところから評価をして、WordPressからトラックバックURLを送信するのではなく、ブログに記事を投稿した後に手動で食べログのサイトでブログ記事URLを送信する必要があります。

WordPressはNo.1ブログプラットフォームなので、食べログ×WordPress環境でレビューしている人は少なくないと思うのですが、GoogleやTwitterを検索しても他の人のエラーなどの報告は出ていないのですよね…。

ブログからの投稿はできるようになったのですが、今度はブログ記事の最後につけるお店の詳細情報がつかなくなっちゃいました。
これはもう食べログ(カカクコム)に修正してもらわないと…ダメですねー。

2016年11月4日追記…
このやり方だとBlog内に食べログでのお店の地図などが表示する詳細情報がつかないのですが、Blog投稿後に再度食べログの口コミ投稿画面に行って、
「生成する→詳細表示タグを生成する(お店の地図などの詳細情報も表示されます)」を押してできたHTMLタグをブログにコピーすると、昔と変わらない店舗詳細情報がついたリンクができます。

とりあえず、やり方は変わりましたが、これで以前と同じブログの画面ができるようになりました。
困っている方はご参考まで。

食べ物, 東京・関東圏, 洋, 食べログ