走ログ ~ 皇居ラン ランステ神保町店

2回目の皇居ランをしてきました。
今日も一周です。約5km。
先週の土曜日も3km走りました。
頻繁に走っている人からすると「なんだ、たったの3kmか~(笑)」という感じでしょうが、全然走ったことがない人にとっては、それはそれは大変な距離なんですよ。

今回は夜の皇居です。
人がたくさん走っていました。
桜はもう葉桜になりましたが、それでも春の香りがします。

驚いたことに、前回と比べてずいぶんとカラダが軽くなっています。
もっと正確にいうと、心臓と肺のバクバクがずいぶんなくなりました。
そして、咳こんだり、タンがからむことも少なくなりました。

お、これは効果がでてきている、進化しているのではないでしょうか。
人間、いくつになっても、成長するもんですね。

本日利用したランステーションは「ランナーズステーション神保町店」。
少し裏道に入った場所にありますが、神保町駅や九段下駅から2~3分でアクセスも良いです。
しかも500円と安い。
必要十分な設備でなかなか良かったです。

体重はまあ現状維持でもいいですが、やはり体力をつけて体脂肪を落としたいですね。
走ったあとは、ゴハンを食べに行く前にウエイトトレーニングもしたい感じです。
まあ、とりあえず、もうちょっとガンバロ。ヽ(´ー`)ノ


ランナーズステーション神保町店
点数:★★★★4.0
利便性:3、サービス:3、衛生面:4、CP:5
営業時間:平日 7:00 ~ 22:30
     土曜 8:00 ~ 20:00
     日曜 8:00 ~ 18:00
定休日:月曜日の日中(~16:59まで)年中無休(年末年始除く)
料金:ビジター 500円(税込)/回
TEL:03-3264-0089
住所:東京都千代田区神田神保町3-11-1 安田神保町マンション1F
最寄り駅:東京メトロ/都営線神保町駅A1出口より徒歩3分、九段下駅6番出口より徒歩2分
タオル:フェイスタオル 200円
ランニングウェア:200円(1アイテム毎)
ランニングシューズ:200円 1足
備え付けボディソープ=◯
備え付けシャンプー=◯
休憩所=△(受付前オープンエリア)

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